こんにちは♬
数秘カウンセラーの山本真佐美です(*^▽^*)
今日は
【劣等感の素】
について、お伝えします。
世の中には、どんなジャンルにも
『その道のプロ』
と呼ばれる方がいます。
私は
『情熱大陸』や『プロフェッショナル』
的な番組やドキュメンタリーものが好きで
ひとつのことにこだわり抜く職人気質や
挫折を乗り越え、努力を重ね
まさにこの使命を果たすために
生まれてきたかのような
芸術、アスリート、技術、学問などの
いわゆる【すごい人たち】の
魂や能力
そこにいたるまでの
プロセスや歴史を見るたびに
胸がアツくなり
素直に尊敬やあこがれの気持ちが湧きます(#^^#)
ですが
かつての私は
今とは違う気持ちで
そんな世界の人たちを見ていました。
ワタクシごとで恐縮ですが
小さい頃の私は
とにかくきかんぼうで衝動的だったので(;'∀')
仕方ないと言えば仕方ないのですが(笑)
親や近所の人、学校の先生たちからは
運動神経が良く、穏やかで優しい兄と
いつもことごとく比較され
幼いなりに
コンプレックスを抱いていました
運動も勉強も並みの並み
飽き症で移り気で不器用で
なにをやっても長続きせず
これはすごく得意！
といえるようなこともなく
そんな自分にコンプレックスを抱え
自分に自信がないから
本音で人と接することができず
いつも
人の顔色に合わせている自分に
コンプレックスを感じ
大きくなっても
自分の特別なものを見出す努力もせず
ただ漫然と
若い貴重な時間を過ごしてしまった自分に
これまたものすごいコンプレックスを抱え
結婚したものの
自然妊娠ができないとわかり
壮絶なコンプレックスを抱え
無事に出産したものの
みつごの子育てに
いつもちゃんとできてない感の自分に
折れそうなコンプレックスをもち・・・
今考えると
コンプレックスだらけの半生でした！！(笑)
自分の本当の気持ち、望み、本心と
向き合わず、大切にせず
できてない自分にばかりフォーカスして
他人のうまくいっているところばっかりを見て
羨んで
自分なんか全然ダメだわ
ばっかりに着地して
「自分を大切にしよう」
「自分を好きになろう」
っていう、お決まりの言葉も
そもそも
その自分を信じられてないのに
そんな自分が自分に
「大丈夫だよ」
なんつったって
全然説得力なさすぎだし
好きになんてなれるわけがないじゃん！！
・・・なんて
完全に
ヒクツ状態でした(笑)
そんなわけで
自分を信じ、努力を重ね
道を極めている人を見ると
まぶしくて、勝手にかなしくなって
うらやましくて、せつなくなる…
という、複雑な感情になっていましたw
でも
ある時
立ち止まって
ようやくわかったんです
結局
いつもいつも
自分のダメなところばかりを
人と比べてばかりだったんだなぁ・・と
生まれたばかりの赤ちゃんは
新生児が並ぶベッドで
『隣の子より小さいからだめだわ』
とか
『泣き声が小さくて負けてるわ』
なんて
もちろん考えるはずもなく(笑)
まずはじめに
親や家族の価値観によって
他の対象との
『比較』
という概念から
『劣等感のタネ』が
まかれます
そのあとも
継続して『比較』の量が多いと
劣等感の芽がニョキニョキと育ち
切っても切っても
また伸びてくるようになり
いつのまにか
今度は自ら
「自己否定」
というお水を
せっせとあげ続けてしまい
ガッツリ根深い
『劣等感の樹』
が、心の中に生えてしまうんですね( ﾉД`)
芽が出ても
チョキンと切って風通し良くしておけば
なんてことはないことなのに
実は
劣等感って
本当は
『強烈な憧れの気持ち』
で
劣等感が強ければ強いほど
あんな風になりたい
あんな風になれたら
っていう想いがとっても強くて
だけど
どうしたらいいのかわからない
自分にできるはずがないし
って
グルグルグルグル回ってるんですよ(*´ω｀)
そして実は
劣等感の強い人って
そもそも
ハードル高いことを自分に課してることが
多いんです
こうならなくちゃだめ
こうできてなくちゃだめ
そしてなにしろ
すごくできてる人と比べちゃうから
そりゃあ
そこまでできるはずなくて
そうなると
ダメ出しするしかなくて
「劣等感の山」は高くなるばかり・・
しかも
そうであった時間が長ければ長いほど
山は強固で頑丈なものになっているので
平らにするには
それ以上に時間もかかります
だから
いろんな心理セラピーで
まずは
ハードルを思いっきり下げて
『今日、目覚ましの時間に起きられた』
『嫌いなピーマンを食べてみた』
『単語をひとつ、完璧に覚えた』
『トイレ掃除をした』
そんな小さな成功体験を
重ねることからはじめて
自己肯定感を高めることを
おすすめしているんですね(^^♪
少しずつ、少しずつ
自信をつけていくことは、とても大切なこと✨
プラスその前に
まず自分の性質を再確認して
受け容れ、納得がいってから
自己肯定感を上げるセラピーをすると
もっと相乗効果を得られます(*'▽')
今の私は
道を究めている人や
輝いて生きている人を見ると
素直に感動し
力をもらい
自分も頑張ろう！
って、思えます(^^♪
それは
ようやく自分のことを認めて
ちょっぴり好きになることができたから♡
劣等感の素は、実は強烈な憧れ
本当は、誰よりも成長を望んでいる
自分が隠れています(*'▽')
もしも
「こんな自分はダメで嫌い・・」
なんて気持ちで
日々を送っているとしたら
ご自身の性質を知り
過去の癒しと現在の望みに心を開いて
「自分を好きな自分」
で、生きてみませんか？
自分が変わると
見る世界の景色が変わってきますよ～✨
そして
Ｒｅａｌ ｍｅでは
そのお手伝いをしています (*'▽')
ぜひお気軽にお問い合わせください♬
コース＆鑑定料金はこちらから♬
鑑定のご依頼はこちらから♬
↓ ↓ ↓
https://www.instagram.com/another_mariyu/
※おかげさまで
ただ今、ご予約を多数いただいており
本日（2021.4.2）時点で
鑑定書出来上がり及びセッションのお約束が
２０２１年５月中旬以降となっております。
お待たせすることになり
大変申し訳ございません。
お一人お一人
大切に鑑定させていただいております。
お時間に余裕をおもちいただいての
ご予約お申込をいただけましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
