こんにちは♬
数秘カウンセラーの山本真佐美です(^^)/
今日は
【自分のポジティブを知る】
について、お伝えします(*´ω｀)
みなさんは今
小さくても、大きくても
「こんな自分になりたい！］
「こんな夢をかなえたい！」
「こんな未来にしたい！」
といった
「自分への希望イメージ」
が、ありますか？
数秘術では
【数字にはたくさんの意味がある】
と、考えられていて
あなたがもっている数字から
ご自身でも
気づいていないかもしれない
潜在的にもっている能力✨を
知ることができます♬
ただ、数秘術から導き出される
あなたの【生まれ持った設計図】は
育っていく過程で
さらに色濃く
さらに広げていけることもあれば
いつの間にか
書き換えられたり
ともすれば
消されてしまうこともあります。
数秘セッションの際に
冒頭にある質問を
させていただくことがあるのですが
お聞きしてみると
「まぁ、あるにはあるけど、
とても私にはムリかな・・」
とか
「今はとてもそんな風に思えない・・」
とか
なんなら
「そんなこと、考えたことがない」
という答えをいただくこともあります。
もちろんそれは
今の正直な気持ちであって
踏み出す勇気が無かったり
自分に課しているハードルの高さだったり
現実にがんじがらめな状況であったり
心が疲れていて、傷ついていたり・・
それぞれに
さまざまな理由があります。
以前の私も
自分の頭や心の中に、鬼監督が常にいてw
いつも
「お前なんてムリムリ」
と、ことあるごとに言ってました（笑）
そして
自分がいちばん
こんなんじゃダメだー！
…ともわかっているので
だれかに
「そんなことじゃダメだよ」
「全然大丈夫だよ、頑張れるよ」
と、言われることが
しんどかったりもしました(;'∀')
だから
もしも今
希望するイメージを叶えられないかも
だったり
そんな気持ちになれない
と、思ったとしても
それはそれで
【あるがままの気持ち】
として、受け容れておいてくださいね(^^)
ではここで
質問を変えてみます。
小さくても、大きくてもよいので
とにかく
「こんな自分はイヤだ！］
「こんな未来はイヤだ！」
といった
「ネガティブなイメージ」
を、思い浮かべてください。
例えば・・
「誰にも信じてもらえなかったら悲しい」
「自分にダメ出しばっかりする自分がイヤ」
「老後破産したらどうしよう」
「病気になったらどうしよう」
などなど。
これは、私の場合ですが
自分の短所や不安なことは
すぐに出てきます（笑）
もしも浮かんだら
次にそれを
ひっくり返してみてください。
私の例えの場合だと
「誰にも信じてもらえなかったら悲しすぎる」
（本音は、自分を信じたいし、信じてほしい）
↓
【理想は、
自分のことを信じられて、
人も信じられる自分】
そのためには
「自分を信じて、人のことも信じよう」
「自分にダメ出しばっかりする自分がイヤ」
（本音は、自分を褒めたいし、褒めてほしい）
↓
【理想は
自分のことも人のことも
褒めてあげられる自分】
そのためには
「自分や人へのハードルを下げてみよう」
「老後破産したらどうしよう」
（本音は、惨めな思いをしたくない）
↓
【理想は
贅沢じゃなくても
ほっこり豊かに
老後を過ごしている】
そのために
「お金の知識を増やしたり、貯蓄頑張って
回避できるようにしよう」
「病気したらどうしよう」
（本音は、苦しみたくない、自分の尊厳を失いたくない、死ぬのが怖い）
↓
【理想は
ギリまで元気に生きて
最後は苦しまずにポックリ♡】
そのために
「普段から健康に気を付けて
できるだけ笑って過ごそう」
実は、不安や心配といった感情の中には
強い願望が隠されています。
そして
それをひっくり返したものが
自分の
「理想」や「夢」「希望」
で、
本当の自分は
こんなことを望んでいるんだな〜
という理想や願いがわかります(^^♪
そしてそこに
どうすれば近づけるかな？
と、考えたものが
「解決策」や「今できること」
この【ひっくり返し】は
「リフレーミング」と呼ばれ
違った視点から見たり
解釈を変えてみることで
ものごとを良い方向にもっていける方法で
短所と長所
ネガティブとポジティブは
いつも背中合わせだということも
あらわしています。
コロナ禍まっただなかの今
人との距離感どころか
外出そのものに自粛要請が出ていて
しかも
もうすぐ１年が経過しようとしています。
この先の未来に不安を感じる
という人が多く
まして
その不安の状態が長く続くと
心身ともに
ネガティブになってしまいます。
今
ご自身の心の中で
ネガティブな気持ちや不安があるとしたら
打ち消そうとするのではなく
まず
それを
コロンとひっくり返してみることで
自分がどうしたいのかを知ってみてください。
ネガティブさが深いほど
ひっくり返したら
きっと
隠れている
すごい量のポジティブさを感じますよ✨
本当は
溢れるくらい
こうなりたいんだと、望んでること
を知ります(^^)
人は本来
それぞれが
すごい潜在パワーをもって
生まれてきています。
せっかくなら
それを
ぜひ活かしてあげたいですね♡
数秘術鑑定では
あなたの生まれ持った資質や才能を
細かく導き出して知ることができます(^^♪
ぜひお気軽にお問い合わせください♬
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現時点で、鑑定書作成及びセッションのお約束が
２０２１年２月後半以降となっております。
お待たせすることになり、大変申し訳ございません。
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