おはようございます♬
今日は
『もしも３年前の自分に会えたら
なんて言ってあげたい？』
をお伝えします。
不安や心配な気持ちって
本当に
しんどいですね
特に
今回のコロナ禍では
先の見えない状況や
変わってしまった日々に
不安やストレスから
『コロナ鬱』
になる人が増えているとのことです
人は
『わからないこと』
を
本能的に怖れます
特に島国に生きる日本人は
火山や地震などの自然災害におびえ
外敵におびえ
疫病におびえながら
明日生きられる保証がない今日を
生き延びるために
工夫して工夫して進化してきました
現代から考えれば
究極のストレスです
でも
もしもそのストレスが無ければ
人類はとっくに滅びていたでしょう
そのストレスを減らすために
人は
改善・工夫を重ねて
成長進化を続けてきました
今も
先の見えない不安や心配を
少しでも無くすために
今日または今
できうることをして
明日以降につなげています
当然
私も
先のことを考えはじめたら
不安や心配は尽きません（笑）
もしも病気になったら？
もしも収入がなくなったら？
もしも
もしも….
そんなときは
数年前の自分を思い出します
ちょうどそのとき
自分の内面や過去と向き合った苦しみ
子供たちの進路や悩み
度重なる体調不良
子宮全摘出
などなどなど・・・
いろんなことが重なった当時
苦しくて苦しくて苦しくて
渦中にいるときは
永遠に抜け出せないと思っていたけど
もがきながら
あがきながらも
たくさんの
気づきや支えをもらって
脱出・浮上することができ
今では
そんなことなかったかのように
しれっと
毎日
ハッピーに生きてます（笑）
しかも
そのもがいていた時代に
ワラをもすがる気持ちで
学んだこと
気づいたことを
シェアすることが
今
自分のライフワークに
なっています（笑）
だから
もしも今
悩んだり迷ったり
しんどいとしても
たいていのことは
数年後には
なんとかなるし
なんとかしてます
『自分』って
けっこうやるんですよ（笑）
もしも
３年前に
３年先（今現在）の
不安や心配をしていた自分に会えたら
なんと声をかけますか？
大抵のことは
『なんとかなってるよ』
『おもいのほか大丈夫だったよ』
と
声をかけるのではないでしょうか？
数年後の自分が幸せでいるために
今日そして今
自分にできることを
ただひたむきにすることが
自分を救う方法です(^^)
今
ハッピーな人は
もっともっと
ハッピーに！
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未来の自分ものぞけます(^^）
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