おはようございます♬
今日は
『自分の心を感じることの大切さ』
についてお届けします。
数秘鑑定をさせていただいていて思うのは
３６５日２４時間
自分と過ごしているのに
（過ごしているからこそ？）
自分を大切にすることを
最優先にしている方が
少ないってこと
数秘的観点からすると
他者にエネルギーを注ぐことで
大きな幸せを感じる人もいらっしゃいますが
それもやっぱり
自分が満たされてこその話で
『自分をご機嫌にしてあげること』
は
生きる上で
優先事項のひとつだと思います(^^)
自分を大切にする
その第一は
まず
カラダをいたわること。
シンプルだけど
やっぱりこれが一番大事
おいしいご飯をしっかり食べて
睡眠をしっかりとること
２日続けるだけでも
だいぶいろいろなことが変わってきます。
心が迷うとき折れるときは
誰だってあること
そこから
なかなか浮上できない場合
たいていカラダの色々も不足しています。
第二は
自分の心の声をいつも聞くこと
そして
その声を実際に表してみること
ついつい
自分のいちばん欲していることを
流してしまうことが多いようです。
それは
優しさからだったり
気配りからだったり
忙しさからだったり
フタされちゃってたり
見てみないふりしちゃったり
と
いろいろありますが
どんな小さなことでも
まず自分がどうしたいか？
自分はどっちが楽しいか？喜ぶか？
今日なにが食べたいか
今なにを聴きたいか
そんなことからでもよくて
おなかいっぱいになればいいや
とか
なんとなく曲が流れてればいいや
ではなく
食べたいと思っていたものをちゃんと作ってみる
おいしいお店を探して実際に行ってみる
今の心にしっくりフィットする曲をチョイスしてみる
などなど
小さなことから
常に
自分が
喜ぶほう
楽しめるほうを
基準にして
ベストな方向に持っていけるようにすると
結果
心の満足度が上がります♬
日々の仕事や家事育児
人間関係
社会情勢
さまざまな状況や環境によって
自分の望みばかりを
優先し続けるのは
難しいかもしれません
それでも
日々
小さな小さなことからでも
満足度アップを重ねていくと
最後には
必然的に
満足度の高い人生になります♬
結果
周囲の人にも
よいエネルギーを
わけられるようになります♬♬
かくいう私も
前半生は
自分のご機嫌を取るどころか
ダメ出しばかりでしたから(;'∀')
後半生は
自分のご機嫌を
ひたすら取ろうと思っています(笑)
もしも
自分の好きなモノってなんだろう
自分がどうしたいのかが
そもそもわからない
悩みや迷いで出口が見えない
という方は
数秘鑑定で
自身の本質を知って
自分をご機嫌にするためのカギを
手に入れてみませんか？
「自分をご機嫌にすること」
は
自分自身にしかできないこと
せっかく生きているのだから
不足より満足の多いほうが断然イイ！
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